left_bb_img
Ταχύτητα Δύναμη Θεραπεία Άσκηση του μήνα
right_vb_img

Τελευταία Νέα

15/5 Το Ελληνικό μπάσκετ στην κορυφή της

Πολλά συγχαρητήρια στις δυο ελληνικές ομάδες που έφτασαν στο  Final Four! Ο Παναθηναϊκός είχε μια πολύ καλή εμφάνιση αλλά δεν μπόρεσε τελικά να ξεπεράσει το εμπόδιο της ΤΣΣΚΑ, ενώ ο ...

διαβάστε περισσότερα>>

10/5 Performance 22 !

Από τις αρχές του Απριλίου λειτουργούμε στο νέο μας προπονητικό κέντρο! Το Performance 22 βρίσκεται σε μοναδικά διαμορφωμένο χώρο στο Εθνικό Κέντρο Αντισφαίρισης στο ΟΑΚΑ, στην συμβολή των οδών Αμαρυσίας ...

διαβάστε περισσότερα>>

20/4 MVP η Κάταλιν Κις!

Πολλά συγχαρητήρια στην Κάταλιν Κις! Η αθλήτρια της ΑΕΚ αναδείχθηκε MVP του πρωταθλήματος Α1 Βόλεϊ γυναικών 2011-12 από την ψηφοφορία του volleynews.gr. Στην ψηφοφορία συμμετείχαν 4004 αναγνώστες, 12 προπονητές της ...

διαβάστε περισσότερα>>

Τελευταία Άρθρα

11/4 Προπόνηση Big Sofo

Ο Σοφοκλής πήρε τέσσερις μέρες ρεπό μετά από την επίπονη σειρά εναντίον του Παναθηναϊκού για ...

διαβάστε περισσότερα...

Άσκηση σε κρύο Περιβάλλον

Οι αλπικές θερμοκρασίες που επικρατούν το χειμώνα σε πολλά κλειστά γήπεδα της χώρας μας,  όχι ...

διαβάστε περισσότερα...

15/11 7 Λόγοι αποτυχίας...

Παρόλο που πολλοί αθλητές συμμετέχουν σε προγράμματα ενδυνάμωσης, συχνά τα αποτελέσματα δεν είναι τα αναμενόμενα ...

διαβάστε περισσότερα...

Προπόνηση

Ο Κώστας Χατζηχρήστος και οι συνεργάτες του αλλάζουν τα δεδομένα στην προπόνηση για την βελτίωση των αθλητικών ...

διαβάστε περισσότερα>>

Σεμινάρια

Γνωρίστε τα μυστικά της φιλοσοφίας και του συστήματος προπόνησης του Κώστα ...

διαβάστε περισσότερα>>

DVD shop

Καλωσορίσατε στη σειρά των DVD Basketball Athletic Development!

διαβάστε περισσότερα>>